Mentales Training - was ist das überhaupt?
Mentales Training richtet sich auf unser Denken und unseren Geist. Privat wie beruflich profitieren wir von den vielen wunderbaren Methoden, welche wir in unseren Alltag integrieren können.
Es kann:
- Selbstbewusstsein stärken
- Konzentration steigern
- Schmerzen, Stress und Ängste lindern
- zu mehr Gelassenheit und Entspannung verhelfen
- zu mehr Achtsamkeit führen
- unsere Motivation steigern
- helfen, unsere Ziele zu finden
- unsere Abwehr stärken
- helfen, positiv zu denken
- unterstützen, Konflikte zu lösen
- und vieles mehr
Workshop Mentaltraining
In den Workshops darfst du dir Zeit nur für dich nehmen.
Je nach Thema beschäftigen wir uns mit
- Achtsamkeit im Alltag
- Zielsetzung
- Stressmanagement
- Konfliktmanagement und soziale Kompetenz
- Selbstbewusstsein
- und vieles mehr
Dauer: ca. 2-2,5 Stunden
€ 89,-