Personal Training - Kraft-/Kraftausdauertraining; Rückenfit; Stabitraining;

Mit deinem individuell auf dich zugeschnittenen Trainingsplan erreichen wir  DEIN ZIEL - ich unterstütze dich dabei!


Individuelle Trainingsplanung 
Erlernen und trainieren der verschiedenen Übungen lt. Plan
Adaptierung des Trainingsplans je nach Leistungssteigerung

Einzeleinheit/Ersteinheit € 89,-
Folgeeinheit  € 55,-
(Dauer 55 min.)

Personal Training - Lauftraining/Nordicwalking

Endlich Spaß und Freude am Laufen/Nordicwalking!


Berechnung optimaler Herzfrequenzzonen
Richtige Lauftechnik/
Nordicwalkingtechnik
Individueller, auf das Ziel abgestimmter Trainingsplan

Einzeleinheit/Ersteinheit € 89,-
Folgeeinheit  € 55,-
(Dauer 55 min.)

Ernährungskurse

Finden wir gemeinsam die optimale Ernährungsform für DEIN Ziel!


Kursthemen:
Ernährungsbasics
Gesundes Abnehmen und Stoffwechsel
Sporternährung
Fit ins neue Jahr

(Dauer ca. 2h, inkl. Skript)
€ 55,-

Termine auf der Hauptseite ersichtlich!

Gruppenkurse auf Anfrage!

Preisliste gültig ab 1. 1. 2022

Änderungen vorbehalten.