Ausgewogene Ernährung
Unsere Ernährung hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.
Wenn wir in Balance essen, können wir Gesundheitsprävention und Genuss verbinden.
Ausgewogene Ernährung muss nicht kompliziert sein. Im Gegenteil. Oft sind einfache und schnelle Rezepte mit wenigen Zutaten die nahrhaftesten.
Ernährungskurs
Finden wir gemeinsam die optimale Ernährungsform für DEIN Ziel!
Beinhaltet individuelle Themen wie
-Ernährungsbasics
-Gewichtsreduktion
-Gewichtszunahme, Muskelaufbau
-Optimale Ernährung für Sportler
-Ausgewogene Ernährung im Familienalltag
-Kalorienberechnung, Stoffwechsel
(inklusive Rezepte)
(Dauer ca. 1h, inkl. Skript)
€ 60,-